今朝はどこもかしこも一面真っ白!混む前にマーケットに行こうと車に乗れど、霜が解けるまでしばらくかかりました。どこかにしまった霜とりヘラを探し出さなくちゃ。
昨日は夕飯を抜いたので、健康的な空腹で目覚めました。忙しさにかまけて、食生活が乱れていた昨今を反省して、今週は計画的に三食の栄養バランスを考えます。
朝ご飯はブリトーとチャードのソテーと玄米添え。ブリトーにはふわふわ炒り卵とチーズにチリソースとネギをのせて巻きました。
チャードにはレモンペパーがよく合います。
チャードの日本名はフダンソウ、栄養価が高く色濃くて土の風味がする美味しい葉野菜です。日本でもその土地で名前がついていて食べられているとか。知らなかった。
午後はシフォンケーキでも焼こうかと思いきや、ハンドミキサーの部品が見つかりません。キッチン用品を運び込んだ地下室の整理からボチボチはじめます。
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