フランベ

デザートもしっかり食べてる今日この頃。一ヶ月で5キロ痩せるという固い決意とどう折り合いをつけるか。5kg＝5000g、5000/30=167g。一日に167g痩せると思えばね。モノは考え様です。さぼっている筋トレと有酸素運動の復活が課題。バドミントンパスも買ったのでこの一ヶ月が勝負だ！

本題(笑)に戻ります。チョコレートが食べたくてせつな〜いといったら、Dが自分のビールを買いに行ったついでにチョコアイスを仕入れて、デザートを作ってくれました。

バナナをバターでソテーしてブランデーをかけてフランベ。アイスにのせて胡桃をぱらり。

余は満足じゃ。