睡眠は大事

7月3日から休みなしで働いていました。遅番の次の日に5時起きで朝番がはじまり2週間続き、週末はテイスティングルームで家に帰れば8時。それから食事で寝るのは12時過ぎたりで、平均睡眠時間は5時間。日曜日は4時間睡眠で、早起きしてご注文いただいた和菓子をつくりました。きみしぐれとうぐいす餅各20個。喜んでいただけて何よりです。最近あんが特に美味しくできるようになりました。豆も砂糖も同じ有機のもの。何を変えた訳ではないのですが、練り方により慣れたからでしょうか。写真を撮るのを忘れた＝いかに疲れていたか。。。です。

短い睡眠で奇妙な夢を見たり、なんだか落ち着かない日々でした。そんな中でも救われたのはお風呂。こちらの浅い湯船でもゆっくりつかって、疲れがお湯と流れて行くイメージングをするだけで朝起きた時の体の重さが大分違いました。

今日は久々に二度寝。のんびり片付けなどをしていたらもう午後3時。またぼちぼちブログ更新していきますので、また寄って下さいね。