７泊８日の静寂

今日から瞑想リトリートに出かけます。去年初めて参加したSpirit Rock Meditation Centerでのサイレントリトリート。幸運にもまた抽選に当たり参加できることになりました。去年の模様はこちらをご覧下さい。

去年とは違う先生方や参加者が集う今年。日程も5泊6日からのびて、私自身も2度目ということで、日々のプログラムなどはわかっている分、緊張より期待が多くあります。

明日夕方から外界とのコミュニケーションを断ち、内部でもいっさい言葉を交わさない瞑想の日々が始まります。